暮らし最適化計画

【お知らせ】 現在妊娠8ヶ月！約2年の妊活記録を下記にまとめています 目次 腸は第二の脳！腸の不調にいいことなし！ 便秘対策にやったこと スーパー食材のもち麦を投入！！ 出産に向けてお米を積極に食べたい！ 腸は第二の脳！腸の不調にいいことなし！ 妊娠初期のつわりは比較的軽く済みました。安定期に入ってからの体…