代謝アップのためには「速歩き」が有効という話はご存じの方も多いだろうが、最近は、歩行の速度だけでなく、歩き方によって、将来の転倒、ひざ痛、尿失禁などのリスクの高低がわかるようになってきたという。人それぞれ歩き方には特徴があるものだが、どんな歩き方をすればリスクを遠ざけることができるのだろうか。