GOODDAYS 東京仙人生活

勝手に恒例にしているオイラの健康生活記録である。 常にベストパフォーマンスが発揮できるよう改良を加えているが今はこんな感じである。 食事に関しては以下の通りとなっている。 最近の食事の変化については後に別途書く。 朝飯 小スプーン一杯のオリーブオイル スギ花粉症治療の薬のシダトレン 前夜に用意したチアシー…