Wonderful Goth Running

スピード強化をテーマに掲げ、いろいろと試してきましたが、今日、直近の目標だった"5km25分"を切ることができました。5km25分切りは中級者に入るようですが、まだまだ入り口。気を引き締めて、さらなる高みを目指します！ goth.hatenablog.com 今日は、走り出す前に、めざ静で習った内容を参考に、いつもより入念にアップ…