膠原病とは何か？を学び、習慣を見直し、1年で体調がほぼ回復しました。大学病院で「膠原病の疑いだが経過観察」と言われ、治療法がわからず悪化しないか不安な毎日でした。同じ治療法で症状が良くなる方もいると思いますので、私の経験やまとめたことを公開します。