長時間労働の果てに土日をつかって寝だめをする生活では、日中の集中力が慢性的に下がる。そうすると、成果を出すためにさらに長い時間をかけることになり、ますます長時間労働になっていく──。この地獄から、今すぐ抜け出すべきだ。