キックボクサーハチマキのブログ

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 ひたすらマラソンの練習について書いてる最近のブログ。 前回のブログはコチラ 一昨日9/29(金)はトレーニングを継続しつつウルトラマラソンへの練習をするというプランを実行。 まずは公営のスポーツセンターで ・スミスマシンスクワット ・ベンチプレス ・ロープ登り をやりました。 1…