キックボクサーハチマキのブログ
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100kmマラソン練習記 その12 できることからコツコツと
皆様お疲れ様です、ハチマキです。 土曜日から昨日までのトレーニングについて書いていきます。 前回のトレーニングはコチラ 大会64日前、10月14日土曜日 スポーツセンターに行き、スミススクワット・ベンチプレス・ロープ登り。ランニングはせず。 翌日の日曜日、もともとは横浜まで走る予定でしたが雨のため中止。 がっ…
