キックボクサーハチマキのブログ

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 昨日のトレーニングについて書いていきます。 前回の記事はコチラ 日・月・火と走るのは休んで迎えた昨日、水曜日。 3日休んでも脚の疲労の抜けてない感じがありました。脚重かった～。 その中でもこのぐらいのペースでこのぐらいの距離を走れて良かったかな。 夕方、整骨院ホスピストで…