ウルトラマラソン練習記 その34 とKNOCK OUT 両国大会・忘年会

皆様お疲れ様です、ハチマキです。 昨日・一昨日のこと。 先週は久々に レブナ着けて走ってみました。そんなに速いペースで走るわけじゃないのでそこまでキツくは感じず。 土曜日 最後のロングラン。ロングランと言ってももはや長くは感じない距離。冷静に考えるとこれでもハーフマラソン。 昨日、日曜日は走らず 午前中は…