身長145㎝、身体能力もハンドボールセンスも平均以下のチビが、1日たった30分のトレーニングで誰にも止められない1対1を手に入れ、1試合に10得点決めるエースプレーヤーに生まれ変わった方法

こんにちは！さとです！ 今回はハンドボールをする上で どうしても必要になる 「握力」の鍛え方についてお話したいと思います！ もし握力が弱いとままだと ・ボールを片手でつかめずミスが増える ・シュートやパスのコントロールが上手くいかない などの理由からシュートも決まらず練習でも試合でもミスばかりしてしまいま…