アラフォー(リバウンド中)の生活習慣目標

お気に入りの指輪がキツくなり、いよいよヤバイ!なリバウンドアラフォーワーママの私です…。 happilyeverafter.hatenablog.com happilyeverafter.hatenablog.com ということで、生活習慣を見直します。 うーんうーん、と、機内で考えて作った私の初期目標は、 乳製品を無脂肪・低脂肪に変える 毎日ストレッチポールに乗る…