はりねずみの調理室

白いんげん豆とうずら豆 #豆 #イタリア好き #養生 作ってみたいトスカーナの豆とツナと赤玉ねぎのサラダ。#イタリアン #豆 #お野菜を食べよう #炭水化物抜き 白いんげん豆、ふっくら煮あがり。ここから、サラダ用とスープ用に。#養生 #豆 #イタリア好き #うちごはん #おうちごはん #おうちごはん #うちごはん #養生スープ …