こんにちは。オークです。着地の意識を変えたら楽に走れるようになるのでは？と思わせる走り方をしているランナーが気になったので書いてみます。目指すところは特に目新しいものではありません。スピード練習やウインドスプリントなどなど、スピードを求めるトレーニングを