糖化対策していく

今日は9時ごろ起床。 なんか外でポタポタ落としてんなぁと思ったら、雨が降ってやんの。 今日からランニングを再開しようと思ってたのに。 確か昨日だか一昨日に天気観たときは雨じゃなかったはずなんだが。 午後に図書館と買い物で外出したんだけど、もうクソ大雨だったわ。 おかげで靴とズボンがびしょ濡れになった。 靴…