体質改善の経過など

今日は9時ごろ起床。 起きて早速、体脂肪率の測定をした。 前回の結果はこちら。 そして、今回の結果がこちら。 前回より体重が-1.8kg、体脂肪率が-0.7%でした。 体重は別に減らすつもりはないんだけど減ってたね。 それよりも体脂肪率の減り凄くない? かなり減っててめちゃくちゃ嬉しかった。 ついに16%台に突入したし…