働きたくないコミュ障ぼっちの日常

体質改善経過 前回から1か月経過したので、経過報告です。 前回の結果はこちら。 hatarakitakunai-komyusyou.hatenablog.com 今回の結果はこちら。 前回との比較 体重：＋2.0kg 体脂肪率：＋1.3％ 骨格筋率：－0.9％ 体質改善前との比較 体重67kg、体脂肪率19％（2018年10月末頃） 体重：－3.6kg 体脂肪率：－2.2％ 早速、…