早起人 なむう の水滴石穿

更新日：2020年8月9日 こんにちは、冷え症な 早起人 なむう（id:hayaokibitonamuu）です。 足が重くてだるいときって、ありませんか？ 血行が悪いと、足が冷えるということもあります。 立ち仕事や椅子に座ることが多いと、足がむくんで重くなるというのもありますよね。 そういうときに、椅子に座りながらもできて、気軽…