ゴールデンウィーク最終日の5/6は朝活ヨガ「呼吸法と瞑想」を開催しました忙しい中参加してくださった皆様お疲れさまでした参加してくださった方の感想をいくつかご紹介します「心がすっきりしました」「瞑想は眠いとは違う心地よさがありました」「呼吸法