ご予約・お問合せはContactからお願いいたします。【ハタヨガ90分】アーサナ（ポーズ）練習だけでなく、呼吸法や瞑想等もバランス良く練習します。季節に応じてテーマが変わりますが、呼吸を中心に行うどなたでも参加できる内容です。心身共のリラク