真岡のひもの屋と一緒に勉強しましょう!魚を摂ることがなぜ身体にいいのか?理由その2

みなさん、こんにちは! DJです! 先日に続き、食卓に魚を取り入れるべき理由を記事にしたいと思います(^^) この前の記事↓ himonoyamoka.hatenablog.com 食卓に魚を取り入れるべき理由その2 ・ ・ ・ アンチエイジング効果があるとされています! これは嬉しいことですね~♪ 私も30を過ぎてから、体力の衰えや疲労回復の…