新しい年がスタートしているのですが年末年始にいただいたご馳走によって胃腸が疲れていたり、体重が増えてしまったり、むくみが取れずにいたり、皆さんの体は、お疲れではありませんか？今回は女性に多い「むくみ」、その中でも食事が影響して出る「むくみ」にフォーカスしてみますね。もちろん「むくみ」を解消する…

幸せのレシピ集

年末年始の食事で「体のむくみ」や「体重増加」を感じているなら、これで調整を！