皆さんは脳内伝達物質のひとつで、幸せホルモン、安らぎホルモンと呼ばれている「セロトニン」をご存知ですか？女性にとってとても大切な物質で私たちの脳内で作られているのですが男性と比べると女性には約半分程しかないのです。女性のセロトニンはただでさえ少ないというのに、生理周期などの影響でも増減を繰り返…

幸せのレシピ集

幸せ＆安らぎホルモン・セロトニンってご存知ですか？｜今すぐできるセロトニンを増やす方法のご紹介も。