あれが無性に食べたい!と感じる時、体が欲している栄養は本当にそれでしょうか?

普段あまり口にしないものを無性に食べたくなることってありませんか? 私は時々、そのような状態になることがあります。 ヘルシーなものであれば気が済むまで食べればいいと思うのですが、そういう時に限って高カロリーなものだったりして、躊躇ってしまう事があります。 しかも、自分の気持ちに従って食べたにも関わらず…