幸せのレシピ集
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ジュースやアルコールなどで糖質を摂りすぎてしまったらどう対処する?
暑い日が続いておりますが、 いつの間にか冷たいジュースやアルコールなどを召し上がる機会が増えていませんか。 お菓子類と同様にジュースやアルコールにもたっぷりと糖質が含まれているため、 夏は飲み物によってカロリー摂取量が増えてしまいやすい季節でもあります。 夏ならではのイベントも多く、つい飲み過ぎてしま…