水分補給のタイミングを知って、太りにくいカラダにチェンジ。(前編)

暑すぎる……と口にして「違う、これじゃない」と思った。 私の体内センサーが「暑いだって?そんな生易しいものじゃないでしょ、これ」と言った気がした。 最近の暑さは「暑い」という言葉の斜め上を行く勢いである。 自分の命を守るための水分補給を。というフレーズを、テレビかラジオだったか、どこからか拾い聞きし、 …