禁煙日記1

禁煙日記1 どなたか、禁煙の秘訣をご伝授下さい。お願い致します。 禁煙に挑戦中です。36年間、禁煙など考えずに吸い続けてきました。只今禁断症状の最中におります。このように文章を書いていると、気散じになるので書いています。おつきあい下さい。 作曲、練習、仕事、雑用、SNSによるスケジュール管理、○×急便のバカ…