人見知りからややズレてるけど、僕は極たまに、理由もわからず思考がネガティブの底に落ちる期間がある。どんな考えも「どうせダメだ」に着地し、全てにやる気が起きない。寝れなくはないけど、起きるのが猛烈にしんどい。少しでも何もしない時間ができると、過去の嫌な思い出が次々に湧いて出てくる。こんなすごくめん…

僕はネガティブだけど、それなりに充実した人生を生きたいと思う。

どんより、落ち込み、マジ憂鬱。そんなネガティブ期の過ごし方をまとめてみる。