こんなツイートをしました。 "紙に書き出して、順番に潰していく。そうやって一つずつ達成感を味わうことで、また自分の中に波を取り戻せる気がしています。"この一文、自己肯定感を上げていく過程とも重なりますね。波を取り戻すまでは、ひたすらタスクを設定してはこなす、の繰り返し。すると自然に快復してくる。 https…

ForGetting Things Done

達成感をデザインして、自分の波を取り戻す。