BANG YOUR HEAD!! ~激しく頭を振りまくれ!~
id:homuhomuHiro
椎間板ヘルニアになりました。
ことの始まりは、9月12日にやったぎっくり腰でした。 homuhomuhiro.hatenablog.jp ぎっくり腰をやった翌日から3日間、仕事を休んで自宅安静していました。その3日間の間は寝っぱなしだった訳ではなく、ストレッチと休息を繰り返しながら、日常生活を送っていました。9月16日に久々に仕事に出て、まだ腰痛は残るも…