ことの始まりは、９月１２日にやったぎっくり腰でした。 homuhomuhiro.hatenablog.jp ぎっくり腰をやった翌日から３日間、仕事を休んで自宅安静していました。その３日間の間は寝っぱなしだった訳ではなく、ストレッチと休息を繰り返しながら、日常生活を送っていました。９月１６日に久々に仕事に出て、まだ腰痛は残るも…

BANG YOUR HEAD!! ～激しく頭を振りまくれ！～

椎間板ヘルニアになりました。