感覚をつかむ、みがく Selpit（セルピット）

脳機能ってやつは… 昨夜、久々に感情がざわついて眠れなくなりました。元彼のこと、未練、今日の仕事、職場での人間関係、あれやこれやと思考と映像が止まらなくて脳内うるさい。 そこで私は脳と心に伝えました。「今感じてる感情に意味付けしません。ただ（肉体の振動として）感じます。」そう唱えた瞬間にこっくり寝落ち…