【0日目】ZwiftのワークアウトでFTPを向上させることは可能なのか?【FTP計測】

唐突にはじまりました。 パワーメーターはないけどZwift環境は揃ってるという方向け。 (パワーメーターがあればなおいいかも) そろそろ春も近いし自分的なモチベーション維持(自転車的にもブログ的にも)のために、 Zwiftのワークアウトで実際にFTPを向上させることは可能なのか? 数週間に渡って試してみようと思いま…