伊藤トレーナー直伝! RIZAP式・モテボディづくりは楽しいから続く No.2

代謝とエネルギー。目に見えないからこそ、 体づくりで感じられた時の喜びは大きい 代謝が高いと体にどんな影響があるのか、どうすれば高めることが出来るのか。 モテボディを目指したら、さまざまな体の働きが連携していることに気付かされます。今回は、冬の体に適したスリムボディに必要なことをご紹介します!