【バストアップ作戦】食生活の見直しをします。

バストアップに限らずやっぱり健康のためには食生活が基本です。 わかっちゃいるけど、疎かにしがちな分野。 一人暮らし・仕事・バスケでいっぱいいっぱいの日常に自炊はきつい。 でも!本気でバストアップしたいのです! 今の私で食生活についてできることって何だろう? 食生活の見直し始めます。 ▫️まず、今の食生活は…