ふっかふかの日記
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睡眠負債チェック~あなたは大丈夫?~
こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ノ{Hi 突然ですが、あなたは次の項目に何個当てはまりますか? 電車でよくうたた寝してしまう。 ベットに入ると直ぐに寝てしまう。 寝ている時にいびきをかいている。 目覚まし時計を使って起きている。 起きたら、パジャマや布団が汗でびしょびしょになっている。 起きてから4時間後…