私の信条に「１日１Ｆ」というものがある。ＦとはＦＥＡＲのＦで、これは「１日１回、自分が恐怖を覚えることをやってみる」という意味合いになる。よく、コンフォートゾーンを超えるみたいな表現を聞く。まったく同義である。しかし、いきなりＦＥＡＲを連打すると躁病になっちゃうリスクもあるので、最初はＮ（ＮＥＷの…

いばや通信

愛は、愛する側も愛される側も自由にする。