けいのブログ

これは生活が雑になってるのに等しいので、意識して変える。 僕の場合、睡眠時間は多く取らないとキツイです。 昨日はしんどかった。 今日は楽になりたい。 最近、肌が陽に当たってないので、陽に当たらないと… 身体が陽に当たりたがってると感じたので… 陽に当たらないとビタミンD不足になるんだっけ？ www.jpof.or.jp 16…