一汁一菜でよいという実践

朝ごはん ・ベーキングパウダーを使わないパンケーキ（バター、メープルシロップ） ・とうもろこしごはん（昨夜の残り） ・バナナミルク（はちみつ入り） ・メロン ・自家製ベーコン ・トマトスパゲッティのオムレツ（スパゲッティはおとといの残り） ・紅茶 昼ごはん ・米めんの和え麺 ・ピーマンの揚げ浸し（昨夜の残り…