にんにくたっぷりカーボローディングで臨んだ北海道マラソン

フルマラソンは、42.195kmの長丁場を、数時間かけて走りきる勝負。 だから、レースの途中でガス欠を起こさないように、しっかりと身体にスタミナをため込んでおく必要がある。北海道マラソンは、真夏の炎天下のもと行われるレースだけに、特にスタミナが重要だと思っている。 マラソンレースにおいては、レース前、身体に…