ミニマキ生活

以前PMS軽減の為、コーヒー断ちをしていました(^-^) 生理前のイライラやモヤモヤした気分が軽減され、効果を実感！！ だけど、やっぱりコーヒーが恋しくて、１日一杯と決めて最近は飲んでました そしたら、生理前にイライラする事が多くなっている気がします･･･ １日３杯飲んでた頃に比べたらマシですが、全く飲まなかった…