■ルーチン化している朝食が刺激的になる！？突然ですが、朝ごはんはご飯派ですか？パン派ですか？（それとも、食べない派…？）筆者はご飯派で、昨晩余った白米に納豆をかけて食べるというルーチンワークを毎朝こ...