食べた物が体を作る。デトックス効果の高く健康的な食べ物をご紹介。

人間の身体は食べているものでできています。"身体の毒を出すために食べる "という考えは東南アジアでもよく聞きます。これは日本語の「医食同源」や「デトックス」と同じような意味。身体をつくっているのは自分が食べているものということを意識して、食には気を使っていきたいですよね。というわけで、デトックス効果の…