走っても走っても

先日twitterで「フォアフットでうまく走れるようになるためには縄跳びをすればよい」というやりとりを見かけました。その話を読んだときは「つま先立ちで縄跳びを飛ぶことでバランス感覚を磨くってことかな？」と思っていたのですが、そうではなくて縄跳びをうまく飛ぶことで地面からの反発をどう受け止めればいいのかとい…