先週のランニング

9/4~9/10/の週で走った分のまとめ。 9/5(火) 平日30km走に挑戦しました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.05[m] 197[歩/分] 合計:22.5km/01:48:(4分53秒/km)無理でしたw さすがに平日の朝から30kmを走るのは肉体的にも精神的にもハードルが高かったです。終わったあとに仕事があると思うとなかなか無理はできま…