先週のランニング

12/25~12/31の週で走った分のまとめ。 12/26(火) 今日は軽めにジョグをしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 0.92[m] 191[歩/分] 合計:13.6km/01:16:49(5分39秒/km) 足が重かったので軽めのジョグで済ませました。めっちゃ寒いうえにペースがのんびりなので体が温まるまで時間がかかります。 12/27(火) …