ジョイナス最後の戦い

ここ数か月ダイエットに取り組んでいるタワシ‥‥ワタシ。していることは糖質制限と1日1時間ほどのジョギング程度ですが、効果は絶大。なんと2か月で5キロほど体重が減少しました。 しかしである。ダイエットによって脂肪と一緒に筋肉も減ることで、チンチンガンシャ‥‥いや新陳代謝が低下します。結果太りやすい体質になって…