つらい便秘を即効解消!明日の朝効く瞬殺アプローチ4つ

たかが便秘、されど便秘。自分の意志とは関係なく、何日も続く便秘は本当につらいものです。 「お腹が張るし、肩はこるし……」 「頭まで痛くなってきちゃう……」 「食べ物が美味しく感じない、食欲もわかない」 経験した人なら分かる、あのつらさ。毒素