ダイエットをするとき、必ず考えなければならないのが摂取カロリーの量ですよね。 また、ダイエットをしていなくても何かを食べたいと思ったときに「カロリー高いから…」と断念した経験は多くの女性が経験済みのはず。 しかし、実は「カロリーの高さ=太り