低体温を改善する方法。日常生活を見直して体温を上げる!

体温計で体温を測り、平熱が低すぎるとビックリしますよね。35℃台で体温計に表示されると、急に不安になる方もいらっしゃるでしょう。中には更に低い、34℃台の人もいるようです。 平熱が36℃未満だと「低体温」と呼ばれ、体温が下がり過ぎています。