【高血圧対策】おススメの食べ物「果実編」~リンゴ、瓜類、イチジク

生活習慣病の代表的な一つに「高血圧」が挙げられます。 高血圧は、日本での罹患者数は1000万人を超えるほど、生活習慣病の中でも代表的な病気であり、普段は特徴のある症状は出ないのですが、放っておくと体の中で徐々に影響を及ぼす恐ろしい病気でもあり、普段からの養生が大切な病気といえます。 今回はその高血圧に効…